Les problématiques rencontrées durant l'enfance peuvent potentiellement être surmontées avec la sophrologie.
Ainsi
la sophrologie se révèle être une aide précieuse pour les enfants et les adolescents.
C'est toujours à partir des ressources de l'enfant ou de l'adolescent que je vais lui proposer des outils pour lui permettre de surmonter les difficultés qu'il rencontre.
Le travail en sophrologie se concentre essentiellement sur des exercices basés sur la respiration afin de pouvoir relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
L'objectif de cet outil est de retrouver un état de détente et de sérénité dans tous les actes de la vie quotidienne.
La sophrologie est une méthode de développement personnel, un entraînement du corps et de l’esprit pour atteindre un état de bien-être physique et mental en utilisant des techniques de relaxation, de respiration, de méditation et de visualisation.
Elle s’adresse à toute personne voulant améliorer son stress, son anxiété, sa confiance en soi, la concentration, la créativité et les performances sportives ou professionnelles. Elle peut aider les personnes à mieux se connaître, à se connecter avec leur corps et leur esprit, et à développer une attitude positive envers la vie.
Cette technique vous permettra de travailler sur vos propres valeurs et de mieux vous connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance, espoir et peut être combiner avec d'autres formes de psychothérapie.
Soucieuses du bien-être et de la santé de leurs clients, de nombreuses mutuelles ont fait le choix de rembourser tout ou partie de vos séances de sophrologie. Certaines ont ainsi prévu un forfait dédié à la prise en charge des médecines douces dans leurs prestations.
Vous trouverez ci-dessous une liste des mutuelles qui remboursent les séances.
Consultation au Cabinet ou en Visio
25 Boulevard Emmanuel Rouquier
06130 GRASSE.
